titanyum
Dün deli gibi ders çalışıp bugün mal gibi kitaba bakıyorum. Moral sıfır. Kendimi toplayıpta adam gibi ders çalışamıyorum kaç saattir. Sınava son 1 hafta kaldı saatlerimi böyle boş geçirince üzülüyorum. Of nasıl kendimi toplayıp derse odaklanabilirim.
Dün deli gibi ders çalışıp bugün mal gibi kitaba bakıyorum. Moral sıfır. Kendimi toplayıpta adam gibi ders çalışamıyorum kaç saattir. Sınava son 1 hafta kaldı saatlerimi böyle boş geçirince üzülüyorum. Of nasıl kendimi toplayıp derse odaklanabilirim.
0
o tür durumlarda başvurduğum yöntemi yazıyım belki işine yarar. örneğin ekşi sözlükten bi sayfa açarım, kendime şu üç sayfayı oku sonra da ekşiden açtığın başlıktan bir sayfa okuyabilirsin derim ya da sevdiğim bi facebook oyunundan bir tur oynarım. bu sayede eğlenceli kısma geçebilmek için hızlı hızlı okurken bulurum kendimi, ders çalışmaya ısınabilmek için faydalı olabiliyor.
0
bunun tek bir çözümü var ne olduğunu sen de pek iyi biliyorsun. son 10 gün en verimli geçirilmesi, artık çalışmaların top noktasına ulaşmış olması gereken dönem ve şu aralar ne öğrensen, ne kadar pratik yapsan kardır. sınava kadar unutma ihtimalin de düşük. kendini böyle motive et, bilgisayar dikkat dağıtıcı unsursa kapat, kaldır; çalışma ortamın dağınıksa yoluna koy kendine güzeel bir çay/kahve yapıp o masaya otur. bir hedef koyup söz ver kendine, şu şu bitmeden kalkmayacağım gibisinden, ve buna uy. zor geldiğini biliyorum ama bu tamamen sınav psikolojisiyle ilgili diye düşünüyorum. yani 'çalışamamak' kaygı kaynaklı olabiliyor; bir şekilde o dersin başına oturulamıyor stresli olunan dönemlerde. kaygı duyulan şeyden kaçmak için, bilinç dışı bir şekilde gelişen, başka şeylerle beynini meşgul etme eğiliminde oluyor insan. bunun önüne geçmek için, mesela girmek istediğin yeri düşün, kendini motive et bir şekilde.
0
