brainstorming
Bu uykum yokken bile oluyor bana yıllardır. Bu sorunu nasıl çözebilirim? Hep mayışıyorum azıcık ders çalıştıktan sonra. Sırf bu yüzden doğru düzgün ders çalışamıyordum. Çok çalışmam gerekiyor artık. Nasıl bu esneme sorununu çözebilirim? Neden kaynaklanıyor olabilir?
Bu uykum yokken bile oluyor bana yıllardır. Bu sorunu nasıl çözebilirim? Hep mayışıyorum azıcık ders çalıştıktan sonra.
Sırf bu yüzden doğru düzgün ders çalışamıyordum. Çok çalışmam gerekiyor artık. Nasıl bu esneme sorununu çözebilirim? Neden kaynaklanıyor olabilir?
Sırf bu yüzden doğru düzgün ders çalışamıyordum. Çok çalışmam gerekiyor artık. Nasıl bu esneme sorununu çözebilirim? Neden kaynaklanıyor olabilir?
0
oturuş pozisyonundan günlük rutininize kadar bir sürü neden olabilir. esneme derken gözlerde yanma ağrı vs olmuyor mu? uyku gelmeksizin mi gerçekleşiyor?
0
Herhangi bir ağrı olmuyor. En zevkli şeyleri okurken bile bu yaşanıyor ayrıca. Sadece esniyorum ve esnedikten sonra da mayışıyorum sürekli. Pek çok pozisyonda denedim aslında ama yine de bir kaynak varsa kontrol edebilirim. Yapabileceğim ekstra bir şey var mı engellemek için? İlaç vs. de olabilir.
0
sesli oku, birisine anlatıyormuş gibi konuyu kendi kendine anlat. sözel bir şeyler çalışıyorsan hem yürü hem sesli oku anlat yorum yap, cam aç temiz hava gelsin. kahve bir de tabi.
0
www.mckinley.illinois.edu
basit bir klavuz. özetle her mayıştığınızda esneme öneriyor.
brainmass.com
burda nedeni falan yazıyor biraz. hiçbiri adam gibi kaynak değil ama...
bir de çalışırken eller ayaklar hareketsiz kalıyor olabilir. bundan dolayı kitlenme durumları gerçekleşebilir. bu da mayışıklığa neden olabilir.
ilaç var ama ilacı kafanıza göre alamazsınız. dikkat dağınıklığına yönelik ilaçları önerme ihtimalleri var. ders çalışıp oturmaya yönelik bir tepki geliştirmiş de olabilirsiniz.
esnemeyi bir deneyin tekrar görüşelim.
basit bir klavuz. özetle her mayıştığınızda esneme öneriyor.
brainmass.com
burda nedeni falan yazıyor biraz. hiçbiri adam gibi kaynak değil ama...
bir de çalışırken eller ayaklar hareketsiz kalıyor olabilir. bundan dolayı kitlenme durumları gerçekleşebilir. bu da mayışıklığa neden olabilir.
ilaç var ama ilacı kafanıza göre alamazsınız. dikkat dağınıklığına yönelik ilaçları önerme ihtimalleri var. ders çalışıp oturmaya yönelik bir tepki geliştirmiş de olabilirsiniz.
esnemeyi bir deneyin tekrar görüşelim.
0
