goldentitan
sürekli bir şeyler yiyesim var. midem dolu ama mutfağa gitmekten kendimi alıkoyamıyorum. sabahtan beri şunları yedim. az mı yemişim, çok mu? 3 tabak tavuk suyu çorbası (terbiyeli olan)1 büyük kase marul-havuç salatası2 dilim ballı ekmek1 bardak süt1 ufak kase yulaflı yoğurt5 çiğ köftebunlar kaç kalo
sürekli bir şeyler yiyesim var. midem dolu ama mutfağa gitmekten kendimi alıkoyamıyorum.
sabahtan beri şunları yedim. az mı yemişim, çok mu?
3 tabak tavuk suyu çorbası (terbiyeli olan)
1 büyük kase marul-havuç salatası
2 dilim ballı ekmek
1 bardak süt
1 ufak kase yulaflı yoğurt
5 çiğ köfte
bunlar kaç kaloridir? oturayım hesaplayayım dedim meraktan ama kalori hesabı nasıl yapılır bilemedim.
normalde de sürekli yerim ama iki üç gündür mutfaktan çıkamıyorum. niye acıkıyorum ben sürekli?
(not: boy kilo 170/52)
edit:
@mesa: çorbalar ekmeksiz. kahvltıda yediklerim de ufak, ikisi 1 dilim ediyor, tam buğday ekmeği.
@wide: hepsi var sanırım:) sürekli oturup çalışmaktan:)
sabahtan beri şunları yedim. az mı yemişim, çok mu?
3 tabak tavuk suyu çorbası (terbiyeli olan)
1 büyük kase marul-havuç salatası
2 dilim ballı ekmek
1 bardak süt
1 ufak kase yulaflı yoğurt
5 çiğ köfte
bunlar kaç kaloridir? oturayım hesaplayayım dedim meraktan ama kalori hesabı nasıl yapılır bilemedim.
normalde de sürekli yerim ama iki üç gündür mutfaktan çıkamıyorum. niye acıkıyorum ben sürekli?
(not: boy kilo 170/52)
edit:
@mesa: çorbalar ekmeksiz. kahvltıda yediklerim de ufak, ikisi 1 dilim ediyor, tam buğday ekmeği.
@wide: hepsi var sanırım:) sürekli oturup çalışmaktan:)
0
çorbaların yanında 2 tam ekmek yemediysen o kadar da çok yemiş sayılmazsın diye düşünüyorum.
0
çok değil.
o değil de sen şimdi çiğ köfte dedin ve beni can evimden vurdun.
o değil de sen şimdi çiğ köfte dedin ve beni can evimden vurdun.
0
az yemişssin bunlar ne ki ?
ben bu dediklerinin hepsini bir oturuşta yerim rahatlıkla. sadece çorbayı 3 tabak içmem.
ben bu dediklerinin hepsini bir oturuşta yerim rahatlıkla. sadece çorbayı 3 tabak içmem.
0
az yemişsin. zaten yarısı çorba. çorbaları saymazsak ben geri kalanı tek öğünde bile yerim.
0
kilo vermek için diyet listelerine baksan, senin bu yediklerinden daha fazlasını yazıyorlar :)
herkese göre değişir, ama bana göre az bile yemişsin.
herkese göre değişir, ama bana göre az bile yemişsin.
0
