(4)
Uyandıktan sonraki ağız kuruluğu
Özellikle sabah saatlerinde ağzımda kuruluk ve tatsızlık hakim. Sırf bu yüzden takip eden 1-2 saat içinde hiçbir şey yemek istemiyorum. Sabah kalktığımda bu durumun olmamasını istiyorum artık. Napmalıyım?
Özellikle sabah saatlerinde ağzımda kuruluk ve tatsızlık hakim. Sırf bu yüzden takip eden 1-2 saat içinde hiçbir şey yemek istemiyorum. Sabah kalktığımda bu durumun olmamasını istiyorum artık. Napmalıyım?
0
odanın nemini ayarlayarak. hava nemlendirici kullanabilirsin mesela.
0
tükürük salgı miktarı gün içinde saatlere göre değişim gösterir (bkz:
diürnal ritm) ancak dışarıdan nemlendirerek, su içmek vs ile önüne geçebilirsiniz.
0
Uyurken burnundan rahat nefes alamadığın için ağzından nefes alıyor olabilirsin. Breathe right burun bandı falan kullan işe yarar belki.
0
Bu 4 mevsim böyle yalnız.. Haziranda Kıbrıstayken bile böyleydi, %80 nem olduğu bir zamanda
0