Ekşi Duyuru Uyumak

(4)

Uyumak

yatagants

Canım hep uyumak istiyor. Elimi kıpırtadasım gelmiyor. öğlen 4 gibi uyanıyorum ancak yataktan çıkmam neredeyse 6-7 buluyor çıksam bile orda burda uzanıyorum. sebebi var mıdır? ama güzel de geliyor. uyumasam bile sürekli uzanmak.

Canım hep uyumak istiyor. Elimi kıpırtadasım gelmiyor. öğlen 4 gibi uyanıyorum ancak yataktan çıkmam neredeyse 6-7 buluyor çıksam bile orda burda uzanıyorum. sebebi var mıdır? ama güzel de geliyor. uyumasam bile sürekli uzanmak.

0

yatagants

(18.02.13)

demir eksikliği
anemi başlangıcı

kafeini acilen hayatınızdan çıkartın. (kahve, çay, kola, yeşil çay, red bull)
demir açısından zengin yiyecekler tüketin.
bu yiyecekleri alırken portakal, mandalina, limon, kivi gibi c vitamini içeren meyveler veya bu meyvelerin ev yapımı içeceklerini alın.
bu yiyecekleri alırken kalsiyum içeren şeyleri ayı anda almayın.

edit: içiyorsanız sigarayı bırakın. uyuduğunuz odayı günde en az 1 saat havalandırın.

0

jimjim

(18.02.13)

nickini değiştirmek faydalı olabilir :p

0

smoothcriminal

(18.02.13)

tiroid hormonlarınıza da baktırın derim. (T3, T4 ve TSH) bende aşırı uyku haliyle gittim doktora hipotiroidi hastası olduğumu öğrendim

0

melodi

(18.02.13)

b vitaminine de baktır.

bir de zorla da olsa çıkacaksın dışarı, yattıkça yatası geliyor insanın.

0

mea maxima culpa

(18.02.13)

Karanlık Mod

buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler basond, compumaster, fraise, kibritsuyu, rakicandir
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır.