Çok sıcak ve çok soğuk içeceklerden uzak durun ve sigara içiyorsanız azaltın. Çay, kahve filan içerken demli/koyu içmeyin, bol bol su için ve antibiyotiği kafanıza göre almayın. Şahsen bu aralar çok fena farenjit olmuş biri olarak bu yöntemlerle çok rahatım...
0