[]

kilo yapmayan atıştırmalık

işim gereği hayatımın uzunca bir bölümü pc başında geçiyor. haliyle onun başındayken de bir şeyler atıştırıyoruz.

beni daha fazla şişirmeyecek, atıştırmalık önerileri bekliyorum. meyve tüketiyorum arada o nedenle meyve önermeyin. tok tutacak fazla da kilo yapmayacak atıştırmalık önerilerinizi bekliyorum.


 
form un çikolatalı bisküvisini severim ben


  • basond  (10.02.13 20:43:20) 
form falan aldırır. uzak dur.

salatalık, havuç takıl bir süre.
  • sen git ben geliyorum  (10.02.13 20:44:58) 
keçiboynuzu, sarı leblebi...


  • yazbitmesinsipidikterlikdolabagirmesin  (10.02.13 20:47:08) 
meyve kuruları var ama şeker eklenmemiş olanları. elma kurusu ideal mesela, tadı çok güzel. evde yoğurt yapabiliyorsan içine azıcık tarçın atıp onu yiyebilirsin.


  • april12th  (10.02.13 20:50:27) 
Kuruyemişler yağ oranı yüksek ama karbonhidrat miktarı düşük olduğu için, tek başlarına tüketildiklerinde insülini pek fazla tetiklemez ve yağlanmaya sebep olmazlar. Ayrıca tok tutarlar. Fındık, fıstık, ceviz idealdir.


  • arnold schwarzeneger  (10.02.13 20:57:03) 
dia'larda satılan nplus diye pestil gibi bi şey var. 60 kalori. ufak ufak oyalar..


  • jimicik  (10.02.13 21:05:02) 
Ben çilek domates diye bir şey yiyordum, şimdi elma yiyorum.


  • Mikail bey  (10.02.13 21:05:42) 
badem ve kabak çekirdeği. limonlu çay, limonlu su... tok da tutar.


  • besili melek  (11.02.13 00:51:48) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.