Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (0)
soru (51)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (2)
medikal (3)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (1)
alınık/satılık (2)
gönül işleri (2)
hayvan (1)
kayıp (0)
kan aranıyor (1)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

Dambıl ile çalışma

Şimdi normalde uyguladığım bir program var. Ben bunun yanında film vs. izlerken bir elimde dambılı indirip kaldırsam bir zararı olur mu? Boş durmaktan iyidir gibi düşündüm?




 
evet diş fırçalarken de diğer elinle dambıl kaldır indir. ama bir gün başka kolunla fırçala diğer gün başka, dengeli gelişsin kollar.


  • baldur  (11.01.13 10:49:48) 
Az yap, duyduğuma göre o teknik 1 ayda 60 santim pazu yapıyormuş.


  • gerzekali final edition sp1  (11.01.13 10:51:18) 
youtube'da tekniklerin videolarını izle.


  • alabamaclarence  (11.01.13 10:56:07) 
hoca dambıl işi öyle ne kadar yapsam o kadar şişer mantığıyla yürümüyor. doğru çalışmazsan bir süre sonra abuk subuk bi şekil çıkabilir ortaya. fazla yapmak kası zedeler bi sonuç alamazsın. dambıl varsa programlı şekilde çalış barbel yada hammer curl şeklinde 2 şer set yaparsın. film izlerken bileğini geliştirmek için şu sıkılan hedelerden alabilirsin.


  • soluman  (11.01.13 11:11:57 ~ 11:12:33) 
www.youtube.com bu video çok iyidir,3-4 hafta yapınca farkı göreceksin.


  • dengesiz bir insan  (11.01.13 13:02:02) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.