Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (1)
soru (35)
müzik (0)
film/dizi (1)
teknik (2)
medikal (2)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (0)
alınık/satılık (0)
gönül işleri (5)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

Bifazik uyku

Uyumamı artık zaman kaybı olarak düşünmekteyim. Uyanamıyorum hiçbir şekilde sabahları eğer sınavım falan yoksa. Sürekli saat erteleme sonunda ve aşırı yorgun ve sersem bir halde istediğimden 1-2 saat sonra uyanıyorum. Bifazik uyku sistemi ile ilgili fikri olan yardımcı olabilir mi? aradığımda karşıma hep ingilizce metinler çıktı.Bunlardan anladığım kadarı ile de uygulamaya başlamak istemedim.




 
Cok basit bir dille anlatilmis, animasyonlarla suslenmis bir powernap tanitim videosu
www.youtube.com

  • düşünüyorum öyleyse vurun  (09.01.13 00:20:51 ~ 00:21:25) 
Çok teşekkürler mantığını gayet düz ve anlaşılır tutmaları faydalı.


  • Epichirka  (09.01.13 00:34:13) 
itunes.apple.com
android versiyonu var mı bilmiyorum, düzgün zamanda uyandırdığı için yorgunluk hissetmeden kaldırıyor.
Bir de uyku apnesi olabilir, yorgun kalkmak da yan etkisi...
Uyku düzeni değiştirmek bütün gün de mal gibi dolaşmana yol açabilir, yani çok az insan onu becerebiliyor gibi...
  • primusinterpares  (09.01.13 00:43:19) 
bir kan ölçümü yaptır, demir değerlerin düşmüş olabilir.


  • kayranin kedisi  (09.01.13 00:45:27) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.