itunes.apple.comandroid versiyonu var mı bilmiyorum, düzgün zamanda uyandırdığı için yorgunluk hissetmeden kaldırıyor.
Bir de uyku apnesi olabilir, yorgun kalkmak da yan etkisi...
Uyku düzeni değiştirmek bütün gün de mal gibi dolaşmana yol açabilir, yani çok az insan onu becerebiliyor gibi...