(2)
öğle uykusunun dozunu ayarlayamamak?
öğlen 2 saatlik boşluğum var lakin kafamı yastığa koyunca bir türlü o iki saat süresini tutturamıyorum iki de kalkmam gerekirken altıyı buluyor. telefonun alarmı filan nafile çalınca kapatıp yatıyorum.acilen bu iki saati aşmamam için bir çözüme ihtiyacım var.
öğlen 2 saatlik boşluğum var lakin kafamı yastığa koyunca bir türlü o iki saat süresini tutturamıyorum iki de kalkmam gerekirken altıyı buluyor. telefonun alarmı filan nafile çalınca kapatıp yatıyorum.
acilen bu iki saati aşmamam için bir çözüme ihtiyacım var.
0
gece uykunu sağlam al, öğlen de uyumayıver.
0
ille de uyuycam diyorsan birkaç farklı saat kur ve farklı yerlere koy, kalkıp kapatman gereksin.
0