(6)
stresi yenmek için tavsiyeler?
sağda solda yazan klişe şeyler dışında yaratıcı çözümler bekliyorum. cebinde mama, yem taşıyıp parklarda kedi, kuş doyurmak gibi..
sağda solda yazan klişe şeyler dışında yaratıcı çözümler bekliyorum. cebinde mama, yem taşıyıp parklarda kedi, kuş doyurmak gibi..
0
dokunmakalbime (
29.11.12)
düzenli spor alışkanlığı.
diş fırçalamak gibi (dişlerinizi yalnız önemli günlerde fırçalayanlardansanız bu iletiyi önemsemeyin) hayatınıza sporu yerleştirmelisiniz.
0
mezarlik ziyaretleri. stres kaynaginiz her ne ise, orada yatanlarin da bi zamanlar, onun gibi seyler icin gerildigini dusunun.
0
benaslindayohum
(
29.11.12)
b vitamini takviyesi (tam olarak b kaçtı bilmiyorum onu da doktor arkadaşlar söyleyiversin)
çayı kahveyi (kafeini) azaltın.
0