[]

grip / soğuk algınlığı önleme yolları

Merhaba,
aynı odada çalıştığım iş arkadaşım feci grip olmuş salya sümük durumda. haftaya yurt dışına çıkıp 1 haftalık çok yoğun bir çalışma sürecine gireceğim ayakta kalmam lazım ve haliyle bana bir şekilde bulaşmasını engellem gerek ne yapmak lazım ? (elimi sık sık dezenfekte ediyorum pürel ile ama sonuçta adamla aynı havayı soluyoruz)



 
c vitamini al , bol bol portakal mandalina ye muhakkak faydasını görürsün ya da eczaneden umca damla al kullan hastalığın başlamadan biter o zaman


  • proustun bir aski  (28.11.12 10:51:35) 
ayni klavye, telefon, kapi kolu, cekmece kolu gibi yerlere dokunma ihtimaliniz cok fazla. grip nedeni olan viruslar, kisiden kisiye; tokalasmayla, bu tip yerlere dokunduktan sonra o elleri, goze, burna, agiza degdirmeyle bulasir.

ellerinizi gozunuze, burnunuza, agziniza goturmeyin. mutlaka degmeniz gerekiyorsa, once bol suyla yikayin. bu donemde her gun iki yumurta, bol bol sarmisakli yogurt, yesil sogan, gunde 500 mg C vitamini tablet, kirmizi et mesela bol mantarli biftek, peynir, zerdecal tuketin. bol bol yesil cay icin. ogun atlamayin. uykusuz kalmayin. her gece en az sekiz saat yirmi dakika uyuyun.

ve her daim, kola, gazoz, sigara, ays ti, meyve suyu ve fast food ve ambalajli yiyeceklerden uzak durun.
  • compadrito  (28.11.12 11:10:03 ~ 11:13:36) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.