kulustur
Ağır sporlarla uğraşan bir kişi için, Fındık ve kuru üzüm neden beraber tüketmek önemlidir ?
Ağır sporlarla uğraşan bir kişi için, Fındık ve kuru üzüm neden beraber tüketmek önemlidir ?
0
kuru üzüm sana kısa sürede enerji verir, fındık ise uzun sürede enerji verir. ikisini birlikte tükettiğin zaman hem kısa süreli hem de uzun süreli enerji ihtiyacını karşılamış olursun.
0
tr.wikipedia.org
gıdaların paketlerinde de yazar glisemik indeks değeri, ne kadar yüksek ise o kadar çabuk kana karışıp enerji veriyor.
gıdaların paketlerinde de yazar glisemik indeks değeri, ne kadar yüksek ise o kadar çabuk kana karışıp enerji veriyor.
0
