13j
sayın sağlık uzmanları,ciddi miktarda kahve tüketen bi insanım lakin granül kahve değil..filtre yada turk kahvesi..günde su dan daha çok kahve içiyorum sanırım..bir endişe sardı acaba sağlık problemi olurmu diyerekten..uyku vs gibi bir problem yok..ama ne bileyim çişim kahve kokuyo misal:) böbrekler
sayın sağlık uzmanları,ciddi miktarda kahve tüketen bi insanım lakin granül kahve değil..filtre yada turk kahvesi..
günde su dan daha çok kahve içiyorum sanırım..bir endişe sardı acaba sağlık problemi olurmu diyerekten..uyku vs gibi bir problem yok..ama ne bileyim çişim kahve kokuyo misal:) böbrekleri çökertmeyelim?
günde su dan daha çok kahve içiyorum sanırım..bir endişe sardı acaba sağlık problemi olurmu diyerekten..uyku vs gibi bir problem yok..ama ne bileyim çişim kahve kokuyo misal:) böbrekleri çökertmeyelim?
0
uzmanlar, gunde 3 fincan kahveyi oneriyorlar.
3'ten fazlasini icmek cok iyi olmasa da, icmedigin zaman kendini kotu hissediceksen, icmelisin.
abartmadigin muddetce sorun yok.
3'ten fazlasini icmek cok iyi olmasa da, icmedigin zaman kendini kotu hissediceksen, icmelisin.
abartmadigin muddetce sorun yok.
0
kafein zehirlenmesi denen bir şey var. çarpıntı falan da yapabilir daha hafif olarak.
0
kahve kabız yapıyor diye bana yasak mesela. böyle bi sorun da olabilir.
0
demir eksikliği (ve biraz da buna bağlı olarak) ;
saç dökülmesi/kellik,
halsizlik/aşırı yorgunluk,
unutkanlık
uyku problemleri,
kalpte ritm bozuklukları, çarpıntı..
her gün, günde 2 kupa çok. gerçekten çok!
miktarı/fincanı küçültebilirsiniz
ve bir de mutlaka yemeklerden en az 30 dakika sonra için
saç dökülmesi/kellik,
halsizlik/aşırı yorgunluk,
unutkanlık
uyku problemleri,
kalpte ritm bozuklukları, çarpıntı..
her gün, günde 2 kupa çok. gerçekten çok!
miktarı/fincanı küçültebilirsiniz
ve bir de mutlaka yemeklerden en az 30 dakika sonra için
0
çiş kokmasından başka:) kabızlık çarpıntı vs olmuyor..yani fiziksel açıdan..bazen günde 1-1,5 litre olunca ellerde ufak karıncalanma olabiliyor:/
0
günde 1-1,5 litre çok ciddi bi rakam yalnız.yakın zamanda buna bir son vermezseniz ilerleyen zamanlar kalpte ritim bozukluğu çekersiniz büyük ihtimalle...yapmayın bence kendinize bunu.
0
