evrimsel aciklamasi var. simdi bizim atalar agaclarda yasamaktaydi. cok derin bir uyku, agactan dusmek, sakatlik ya da asagida bekleyen yirticilardan dolayi olum getirirdi. bu aslinda bir sekilde otokontrol hala agactamiyim diye. bu antik korku yada durtu, atalarimizdan bize miras kalmis.yani senin genetik mirasin.
Simdi cozum konusuna gelince, ben bunu hemen hemen hergun yasamaktayim. ilk baslarda cok korkutucu geliyordu. sicramanin beraberinde hizli kalp atisi ve eslik eden korku. bunu o kadar cok yasadimki bir bok olmadigini anladim. bir cok sey okudum hakkinda ama bana asil yardimci olan sey, bunu binlerce kez deneyimlemem oldu.
hala oluyor ama artik pozitif bir yani soz konusu, bu sicrama durumu bana uykuya dalacagimi gosteriyor. normalde zor uyuyan biriyim. sicrama olunca oh uyku yaklasmis deyip rahatlayip bir iki daha sicrayip uyuyorum.
not:sicradiktan sonra yuzume bir tebessum geliyor oyle huzurlu oluyorum yeminle.
not2: stresli donemlerinde artis egilimi gosterir.
0