
Günde bir defa, tok karnına.
- Rochefort
(19.10.12 15:09:16)

B12 vitaminlerinin iştah açtığını göz önünde bulundurursak, güne başlarken içilen B12'ler gün içinde iştah açabiliyor. Bu yüzden kilo problemi olanlar/kilo almaya çok yatkın olanlar gece yatmadan içmeli.
- Savina
(19.10.12 18:14:23)

b vitaminlerinin emilimi zordur. o yüzden aç karnına alınması gerek.
- cubuk kraker
(22.10.12 19:05:57)
1