(7)
gece yemelik tatlılar
gece gece bastıran tatlı krizlerinde ne yiyorsunuz? ne yenebilir?genelde uyuma saatim 1-2 olduğu için akşam 8den sonra yeme kuralı pek işlemiyor. 10 dedin mi tatlı tatlı diye alarm veriyorum.
gece gece bastıran tatlı krizlerinde ne yiyorsunuz? ne yenebilir?
genelde uyuma saatim 1-2 olduğu için akşam 8den sonra yeme kuralı pek işlemiyor. 10 dedin mi tatlı tatlı diye alarm veriyorum.
0
sütlü tatlı iyidir, hafiftir ama fazlası kusturur :( 2 tabak muhallebi yeme :)
0
10 gibi meyve yenebilir bence. hurma varsa, ne bilim tatlı ne meyve varsa, ama porsiyonlara dikkat edin.
0
meyve ye bol bol. aman diyim gün gelir yediğin hurmalar gelir ... tırmalar valla
0
beni ancak sufle kesiyor. sütlü falan kesmiyor.
0
meyve suyu da keser. ozellikle seftali nektari.
0
bal. hem kalorisi düşük hem de yediğin bir kaşık tatlı ihtiyacını kesiyor.
0