(6)
bel ağrısı çeken biri hangi sporları yapmalı ya da yapmamalı ?
koşmak sorun yaratır mı mesela ?
koşmak sorun yaratır mı mesela ?
0
vücut geliştirme yapmamalı.
0
belin neden ağrıdığına bağlı. Yanlış oturmadan dolayı olan ağrıyla fıtıktan olan ağrı farklıdır, dolayısıyla yapabileceği sporlar da farklıdır.
0
@whoosie fıtık var belimde. doktor istersen ameliyat olabilirsin dedi.
0
o zaman doktoruna sormadan spor yapma, acil ameliyatlık olma derim.
0
çevremdeki bütün bel fıtıklılara yüzme çok yarıyor, düzenli yüzme ağrı vs bırakmıyor.
0
pilates
ben de skolyoz var, eşimde bel fıtığı. bize verilen fizik tedavi hareketlerinin çoğunu pilatesde yapıyoruz.
ayrıca yüzme +++++++++++++
mekik yapmamalı
0