[]
Uyumamak için öneri
Merhabalar;
Eğlencesiydi filmiydi bilmemne derken tüm gece ayakta kaldım, sabah da western filmi çıktı ona takılmışım farkına varmadan, uyumadım 30 saattir.
Şimdi yatsam akşam kalkarım yine gece uyuyamam diye korkuyorum. Yarın sabah iş var onun için gece 10'a kadar filan uyanık kalmam lazım.
Tavsiyeleriniz?
Not: Kahve fayda etmedi.
Eğlencesiydi filmiydi bilmemne derken tüm gece ayakta kaldım, sabah da western filmi çıktı ona takılmışım farkına varmadan, uyumadım 30 saattir.
Şimdi yatsam akşam kalkarım yine gece uyuyamam diye korkuyorum. Yarın sabah iş var onun için gece 10'a kadar filan uyanık kalmam lazım.
Tavsiyeleriniz?
Not: Kahve fayda etmedi.
Evde durma.evde kalırsan aklına uykudan başka bir şey gelmez.olabildiğince gez.ha ben otobüste uyurum dersen bilemem tabi.
- jpsartre
(07.10.12 12:24:40)
1 saat uyu ama kesinlikle uyan bir şekilde, sonra dışarı çik gez dolaş akşama kadar.
Olmadı 2-3 saat uyu şimdi, akşamda 2 bira içer, mışıl mışıl uyursun.
Olmadı 2-3 saat uyu şimdi, akşamda 2 bira içer, mışıl mışıl uyursun.
- disfircasiyimben (07.10.12 12:36:51)
1
