terp
gecen gece yatmis uyumaya calisirken farkettim ki agzimda bir gerginlik var kendimi yokladim anladim ki dislerimi sikiyorum. boyle delicesine degil ama gerginlik yaratacak sekilde. ayni sekilde sabah kalktigimda da dislerimde ve cenemde bir gerginlik hissediyorum. daha once hic boyle bir sey yasamam
gecen gece yatmis uyumaya calisirken farkettim ki agzimda bir gerginlik var kendimi yokladim anladim ki dislerimi sikiyorum. boyle delicesine degil ama gerginlik yaratacak sekilde. ayni sekilde sabah kalktigimda da dislerimde ve cenemde bir gerginlik hissediyorum. daha once hic boyle bir sey yasamamistim. hayatimda da bin kat stresli donemlerim olmustu. bunun nedeni ne olabilir, care olarak ne onerebilirsiniz?
tesekkurler..
tesekkurler..
0
Genelde gerginlik, sıkıntı stres falan oluyor bunun sebebi. Ve gerginliğin şiddetini falan seçmiyor. Yani daha gergin zamanlarınızda olmamış, ama şimdi oluyor olması stresten olduğu gerçeğini pek değiştirmiyor.
Stres geçince bu da geçiyor.
Ben de yaşamıştım, 8-10 ay sürdü. Sonra o sıkıntılı dönem geçince bu da durdu. Sonra daha sıkıntılı dönemlerim de oldu ama bu olmadı bi daha. Yani neye göre seçip de oluyor, bilemiyorum pek. Uykunuzu çok etkiliyor ve baş ağrısıyla falan uyanıyorsanız bir hekimle görüşün derim...
Stres geçince bu da geçiyor.
Ben de yaşamıştım, 8-10 ay sürdü. Sonra o sıkıntılı dönem geçince bu da durdu. Sonra daha sıkıntılı dönemlerim de oldu ama bu olmadı bi daha. Yani neye göre seçip de oluyor, bilemiyorum pek. Uykunuzu çok etkiliyor ve baş ağrısıyla falan uyanıyorsanız bir hekimle görüşün derim...
0
çare olarak kafanızındaki negatif düşüncelerden bir süreliğine uzaklaşmanızı sağlayacak, gerginliğinizi alacak bir hobi vs ile uğraşmanızı öneririm. yoksa dişlerinizde çatlama olmaya başlayacak ve ağız plağı kullanmanız gerekecektir.
ne demiş atalarımız: dont worry be happy!:)geçmiş olsun
ne demiş atalarımız: dont worry be happy!:)geçmiş olsun
0
daha önce yaşamadığını söylüyorsun ama belki de daha önce yaşadığın halde farkında değildin.. hatta belki gün içinde de farkında olmadan dişlerini sıkıyorsun ama sadece uyumaya çalışırken dikkatini çektiği için o zaman farkına varıyorsun..
aslında bunun gibi pek çok şeyi farkında olmadan yapıyoruz günlük hayatta.. mesela, gün içinde birşeyler ya da birileri sinirimizi bozabiliyor ve o olaydan çok sonra bile o sinir bozukluğunu farkında olmadan içimizde taşıyoruz, ve tam olarak da ifade etmediğimiz için bastırılmış bir şekilde içimizde kalıyor.. sonra da böyle diş sıkma gibi şekillerde -yine biz farkında bile olmadan- ortaya çıkabiliyor o sinir-stres..
ben bunun gibi şeylerle karşılaşınca şöyle yapıyorum: dişlerimi sıktığımı farkeder etmez hemen ağzımı gevşek bir şekilde, normal halinde tutuyorum, çok basitçe.. biraz farkında olmaya çalışarak.. ya da neden dişlerimi sıktığımı anlamaya çalışıyorum, vs.. hekimlik bir olay olduğunu sanmıyorum..
aslında bunun gibi pek çok şeyi farkında olmadan yapıyoruz günlük hayatta.. mesela, gün içinde birşeyler ya da birileri sinirimizi bozabiliyor ve o olaydan çok sonra bile o sinir bozukluğunu farkında olmadan içimizde taşıyoruz, ve tam olarak da ifade etmediğimiz için bastırılmış bir şekilde içimizde kalıyor.. sonra da böyle diş sıkma gibi şekillerde -yine biz farkında bile olmadan- ortaya çıkabiliyor o sinir-stres..
ben bunun gibi şeylerle karşılaşınca şöyle yapıyorum: dişlerimi sıktığımı farkeder etmez hemen ağzımı gevşek bir şekilde, normal halinde tutuyorum, çok basitçe.. biraz farkında olmaya çalışarak.. ya da neden dişlerimi sıktığımı anlamaya çalışıyorum, vs.. hekimlik bir olay olduğunu sanmıyorum..
0
dişçiye gidebilirsin sana kalıp verir gece yatarken takarsın zarar vermez en azından. bende ağrı yapmaya başlamıştı öyle yaptım.
0
borsada paramız var sanırım, bana bu dediginiz 2003 senesinde olmuştu gsdholdingden darbe yediigm günlerde, çok şükür ecbyo kurtarmıştı.
0
buna bruxism deniyor. ben de bundan feci derecede mustaribim. gece plağı (nam-ı diğer ağız plağı) dişlerinize verebileceğiniz zararı engelliyor, semptomatik bir çözüm yolu yani. diğer yandan bu olayın nasıl tümden çözülebileceğine dair en ufak bir fikrim yok (epey araştırdım halbuse). yani "basura kesin çözüm" yazan tabelalar görüyorum ama bruxism'e kesin çözüm önerenini görmedim. bir de stresle, gerginlikle çok güçlü bir korelasyonu yok kanımca çünkü insan tasasız olduğu dönemlerde de dişlerini hatır hutur yiyebiliyor. hani kendimde öyle bir neden-sonuç ilişkisi görsem "bu direkt psikiyatrinin işi," diyeceğim kendi adıma ama onu da diyemiyorum. tıp bilimi bize yardım etmesi lazım.
***Askarisle bağlantılı olup olmadığını inceleyen bir-iki makale okumuştum, hipotezler yetersiz delilden olumlanamamıştı.
***Askarisle bağlantılı olup olmadığını inceleyen bir-iki makale okumuştum, hipotezler yetersiz delilden olumlanamamıştı.
0
