[]
Güç kuvvet
Yahu ben biraderimle boğuşuyorum. İkimizin de boyu 175 civarı. Benim yaş 20 kilo 103 ve kardeşimin yaş 15 kilo 79. Bilek güreşinde yeniyor. Normal güreş yapıyoruz onda da ağzıma sıçıyor. Bunalıma girdim lan bu nasıl iş? Anormal derecede güçsüzlük var nasıl bu hale düştüm ki, kötü besleniyorum onun yüzünden midir acaba?
bilek güreşinde kardeşinizin bilek-dirsek boyu daha kısaysa normal. klasik güreşte siz ister istemez onun canını yakmamaya çalışıyorsunuzdur.yoksa yenmemeniz için bir sebep yok bence
- me gusta
(12.09.12 00:09:10)
tekniğini biliyolar hocu tekniği var.
edit: şu videoyu izlediğimden beri kimseyle bilek güreşi yapmıyorum
www.youtube.com
edit: şu videoyu izlediğimden beri kimseyle bilek güreşi yapmıyorum
www.youtube.com
- rebellion
(12.09.12 00:10:46 ~ 00:11:59)
Çok ekmek yemişsin. Fırıncı kası seninkiler. Tek yol protein+spor.
- homo sapiens gotgobekus (12.09.12 00:12:00)
cinsiyetini belirtmemişsın ama dediklerinden anladığım kadarı ile kızsın. başka türlü kendinden 5 yaş küçük, 25 kilo az, ergen bir çocuğa yenilmen mümkün değil.
- bobinhoo (12.09.12 00:12:38)
@bobinhoo öldüm lan ahaha.
abi senin sorunun vücudunda kas olmayışı. yani yeterli kas yok. kardeşin zayıf falan ama çakı gibi kas yığını demek ki. spor yap. spordan kastım git ağırlık kaldır değil. kickboks falan yap. hem zayıflar hem de hayvan gibi güçlenirsin.
abi senin sorunun vücudunda kas olmayışı. yani yeterli kas yok. kardeşin zayıf falan ama çakı gibi kas yığını demek ki. spor yap. spordan kastım git ağırlık kaldır değil. kickboks falan yap. hem zayıflar hem de hayvan gibi güçlenirsin.
- sen git ben geliyorum (12.09.12 00:18:17 ~ 00:19:12)
@me gusta: Can yakma değil zaten. İtişip kakışıyoruz ama seriyor yere.
@rebellion: Spor salonunda takıldı birkaç ay ama dövüş tekniği bilmiyor.
@homo sapiens gotgobekus: Doğrudur. Ekmek reçel bal peynir yiyorum genelde.
@bobinhoo: Yok usta ya erkeğim.
@sen git ben geliyorum: Ağırlık ile kuvvet artırılıyormuş sanırım. Hareketlerin yapılma hızı ve setlerdeki tekrar sayısıyla ilgiliymiş okuduklarıma göre. Araştırıyorum spora başlayacağım.
@rebellion: Spor salonunda takıldı birkaç ay ama dövüş tekniği bilmiyor.
@homo sapiens gotgobekus: Doğrudur. Ekmek reçel bal peynir yiyorum genelde.
@bobinhoo: Yok usta ya erkeğim.
@sen git ben geliyorum: Ağırlık ile kuvvet artırılıyormuş sanırım. Hareketlerin yapılma hızı ve setlerdeki tekrar sayısıyla ilgiliymiş okuduklarıma göre. Araştırıyorum spora başlayacağım.
- gercek kral (12.09.12 00:23:48)
25 kiloluk ve 5 yıllık güç farkını bir iki ay değil 1 sene falan çalışarak kapatması gerekir.o da anca.siz sık sık güreşin,zamanla yere yığabileceğinizi görürsünüz.bunun için spor salonuna yazılmaya gerek yok. ha,spora gidin spor candır.o ayrı.
- me gusta (12.09.12 00:38:10)
olayın boyla posla ne alakası var panpa, senin bro hayvan gibi kas basmış, sende yağ tulumusun belli ki amk
- fatihdr (12.09.12 01:07:26)
1
