yinyue
hafif recetesiz alabilecegim bir ilac var mi? normalde cok uyuyan bir insanim ama bu aralar uyuyamiyorum ve cok yorgun oluyorum bu yuzden. ne onerirsiniz?
hafif recetesiz alabilecegim bir ilac var mi? normalde cok uyuyan bir insanim ama bu aralar uyuyamiyorum ve cok yorgun oluyorum bu yuzden. ne onerirsiniz?
0
ben dogal onerilerde bulunayim, aksam yemegi olarak yogurt, ustune de melisa cayi. top atsalar duymazsin.
0
passiflora da işine yarayabilir, eczacı bana onu vermişti. bende pek işe yaramadı o ayrı tabi.
0
passiflora kapsül de olur. yatmadan 1-2 tane içince yardımcı olabilir. bu bitkisel destekleri kullanmayı düşünürseniz kullandığınız antidepresan, kan inceltici, sakinleştirici vb. ilaç varsa dikkat edin, etkileşim var mı ilaçların prospektüsüne bakın derim.
0
insomin, unisom bunlar bağımlılık yapmadan uykuya dalmayı kolaylaştıran ilaçlardır.
Yalnız burada dikkat edilmesi gereken şu var bağımlılık yapmasa hatta bitkisel bile olsa bu tür uykuya yardımcı maddelerin uzun süre kullanımı psikolojik bağımlılık yapabiliyor o yüzden dönemsel olarak eyvallahta eğer kronik bir uykusuzluk var ise başka çözümler daha mantıklı oluyor.
Yalnız burada dikkat edilmesi gereken şu var bağımlılık yapmasa hatta bitkisel bile olsa bu tür uykuya yardımcı maddelerin uzun süre kullanımı psikolojik bağımlılık yapabiliyor o yüzden dönemsel olarak eyvallahta eğer kronik bir uykusuzluk var ise başka çözümler daha mantıklı oluyor.
0
atarax kullanabilirsin, uykudan ziyade bi durgunluk sersemlik veriyor gerçi
0
