merhaba,insanity asylum programıyla çalışıyorum,her gün 1-2 saat denizde yüzüyorum.sol el bileğimde nedenini bilemediğim bir ağrı başladı,şınav çekerken büküldüğünde ağrıyor,duvara yasladığımda büküyorum ağrıyor,kulaç atarken de aynı durum.ne yapmalıyım?neden kaynaklanmış olabilir?
merhaba,insanity asylum programıyla çalışıyorum,her gün 1-2 saat denizde yüzüyorum.sol el bileğimde nedenini bilemediğim bir ağrı başladı,şınav çekerken büküldüğünde ağrıyor,duvara yasladığımda büküyorum ağrıyor,kulaç atarken de aynı durum.ne yapmalıyım?neden kaynaklanmış olabilir?
0
videolar var,işte listeye uyup ordaki hareketleri yapıyosunuz vs.ezberleyince videoları izlemeye gerek kalmıyor
0