[]
aşırı kilo sorunu ve asosyallik
bugün 16 yaşına girmiş 90 kilo 176 cm boyu olan asosyal bir erkeğim durumdan rahatsızım bunu çözmek istiyorum okul arkadaşlarımın hiçbiri yazın beni aramıyor kimse hatırlamıyor aile bireyleriylede sorunluyum annem babam boşanmış annemle kalıyorum maddi durumumuz iyi sayılır ama pek fazla harçlık verilmiyor
spor salonuna üyeliğim var tek yaptığım sırf boş durmamak için spor salonuna gitmek spor salonuna gidiyorum kimseyle konuşmadan eve dönüyorum orada sosyalleşme olmuyor okuldada sosyal değilim
nerde sosyalleşebilirim
nasıl sosyalleşebilirim
ne yapmalıyım ?
şimdi tek planım okul açılana kadar öküz gibi spor yapıp az yemek yiyip 83-84 kiloya düşmek
edit : spor kilo verip bedene şekil verme üzerine ağırlık mekik yüzme koşu vb.
birde kilo vermenin dışında yabancı dil çalışmak ve lise 3de afs ile yurt dışına gitmek
edit 2: giyim kuşamıda düzelticemde kilo verdikden sonra
spor salonuna üyeliğim var tek yaptığım sırf boş durmamak için spor salonuna gitmek spor salonuna gidiyorum kimseyle konuşmadan eve dönüyorum orada sosyalleşme olmuyor okuldada sosyal değilim
nerde sosyalleşebilirim
nasıl sosyalleşebilirim
ne yapmalıyım ?
şimdi tek planım okul açılana kadar öküz gibi spor yapıp az yemek yiyip 83-84 kiloya düşmek
edit : spor kilo verip bedene şekil verme üzerine ağırlık mekik yüzme koşu vb.
birde kilo vermenin dışında yabancı dil çalışmak ve lise 3de afs ile yurt dışına gitmek
edit 2: giyim kuşamıda düzelticemde kilo verdikden sonra
ben de 16 yaşında 90 kiloydum, şimdi 21'im 115 oldum.
özetle o spor salonu işini ciddiye al, düzgün düzgün çalış orada. ayrıca kim ne derse desin sosyal hayatta dış görünüş çok önemli, in bi o dediğin kilolara, sonra da ağırlık filan çalışıp vücuduna şekil ver, gör bak nasıl da sosyalleşiyorsun.
özetle o spor salonu işini ciddiye al, düzgün düzgün çalış orada. ayrıca kim ne derse desin sosyal hayatta dış görünüş çok önemli, in bi o dediğin kilolara, sonra da ağırlık filan çalışıp vücuduna şekil ver, gör bak nasıl da sosyalleşiyorsun.
- i was me but now he s gone
(07.08.12 23:24:04)
öncelikle zayıflayarak insanlara iradeli bi insan olduğunu göster. diyet-spor işini ciddiye al mutlaka. zaten zayıfladıkça kendini beğeneceksin kendini beğendikçe kendine güveneceksin kendine güvendikçe dikkat çekeceksin. bak bunların hepsi zincirleme şeyler.
sonra ders çalışıp iyi bi üniye iyi bi bölüme gideceksin. derslerin ii oldukça insanların saygısı artacak çevrendeki insanlar artacak. sen bakma inek tipler loser olur ön yargısına. üniye gidince daha da ii anlıcaksın dersi iyi olan adam prim yapar.
spor işini de ciddiye al. ağırlık çalışma sadece kardiyo yap. 75 kiloya inenen kadar kardiyo yap. sana spor konusunda yardımcı olurum.
sonra ders çalışıp iyi bi üniye iyi bi bölüme gideceksin. derslerin ii oldukça insanların saygısı artacak çevrendeki insanlar artacak. sen bakma inek tipler loser olur ön yargısına. üniye gidince daha da ii anlıcaksın dersi iyi olan adam prim yapar.
spor işini de ciddiye al. ağırlık çalışma sadece kardiyo yap. 75 kiloya inenen kadar kardiyo yap. sana spor konusunda yardımcı olurum.
- 219 taksim 3 (07.08.12 23:33:14)
biri duyuru yenileme manyağı yapmış 1016 bakış
- lansta
(07.08.12 23:37:18)
@want2die abi işte her insanın yapısı varklı sen etrafına pozitif enerji yayıyorsundur millet senle konuşmak için can atıyordur ben öyle değilim gidiyorum salona koşu bandına biniyorum yanımdaki koşu bandındaki adam benle ne konuşsun ki ben onla ne konuşayım ki
- Başkan (07.08.12 23:44:19)
güzel kardeşim her şeyden önce kendine acıma şeklinde bir ruh hali içindesin ki asıl kaybettiren bu olur. bak, bazı şeyler özgüvenini zedelemiş olabilir ama sen basbayağı kendine acıyorsun. gerçekten (lafın gelişi değil, bir saniyeliğine değil) bir kaç dakika boyunca kanser olduğunu düşün bir... bu yüzden yapman gereken şey o kadar kolay ki. benim anlayışıma göre sen zaten insanların yanında kendini tuhaf/kötü hissettiğin için sosyalleşemiyorsun. bu özgüveni fiziksel olarak yakala. giyimle kuşamla pekiştir. eğer dediğin gibi ingilizceyi de öğrenirsen arkadaşlar arar ama sen cevap vermek istemezsin... önce kafanı topla. kendine acıma. sonra bedenini topla. hop her şey çözülecek.
- metafor yapim teknikleri (07.08.12 23:54:24)
sosyalleşememe problemi basitçe insanlarla iletişimde zorluk mu, yoksa daha mı ciddi? sosyal fobi bir hastalıktır sonuçta. çaresi de bir psikiyatriste gitmek. faydasını göreceksin. sosyal fobiyi yaşamayan insan anlamaz, "zorla kendini, konuş insanlarla" diyenler bilmez ne olduğunu. söylemesi kolaydır onlar için. o yüzden yardım almayı da düşün, en sağlıklısı bu olur.
- nathanieltroy (08.08.12 00:22:38)
@kara kedi, işte burda bi ayrım var. kimsenin umudunu kırmıyorum, aksine geçici ve sağlıksız çözümler yerine, bu işin eğitimini almış uzman psikiyatristlerden yardım almanın kesin çözüm olacağını söylüyorum. sosyal fobiden sosyal fobiye fark vardır, herkeste aynı derecede değildir. eğer ileri derecedeyse olmaz öyle "zorla kendini"lerle.
- nathanieltroy (08.08.12 00:35:48)
eğer bu sorunları şimdi ciddiye alıp halletmezsen benim gibi 29 yaşında bir hımbıla dönüşebilirsin ki bu 16 yaşında ki halinden daha beter bir durum.
- kamilkoc (08.08.12 00:47:20)
170 cm, 96 kilo biri olarak söylüyorum ki galiba bu işin sırrı oldukça fazla ortama girip çıkıp, çok fazla insan tanımak ve aralarından 4-5 tanesini seçmek.
- esenbogan (08.08.12 01:05:29)
1
