Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (0)
soru (55)
müzik (0)
film/dizi (1)
teknik (1)
medikal (2)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (1)
alınık/satılık (1)
gönül işleri (1)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

spor salonuna para vermek yerine

kendim eve aletler alayım diyorum. evde düzenli şınav ve mekik çalışıyorum da biraz daha ileri gideyim dedim madem işim gücüm yok. spor salonu 90 lira diyor. yuh. oraya 2 ay vereceğim parayla şöyle ucuzundan malzemeleri eve alayım diyorum. 150 liralık bütçe ile minimal spor aletleri ne önerirsiniz. derdim kol kası edinmek ve karındaki yağları eritmek biraz.




 
alete malete para verme (bkz: insanity)


  • uykusuz her gece  (07.08.12 19:58:56) 
hicbi alete gerek duymadan mekik cekebilirsin. karin kasini halleder, kol kaslarin icin de ayni sekilde bircok $inav yöntemi var. youtube' a yazarak görebilirsin bunlari. fitness center yerine sadece yüzmeye de gidebilirsin öyle bi imkan varsa. yüzmek bütün vücudu calistirir mesela.


  • dilaraa  (07.08.12 20:42:31) 
halihazırda mevcut programlardan biri sayesinde evde çalışabilirsin. fazla bir paran da gitmez spor aletlerine.

(bkz: insanity)
(bkz: hip hop abs)
(bkz: turbofire)
(bkz: power 90)
(bkz: p90m)
(bkz: p90x)
(bkz: p90x+)
(bkz: p90x2)
  • historien  (07.08.12 20:52:43) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.