[]

merdiven inip çıkarak

kilo verilir mi?sıkılaşma mümkün olur mu?




 
kiloyu bilemem ama bir nebze sıkılaşma mümkün, şöyle ki parmak ucunda çıkacaksınız merdiveni, kalçanızı da sıkıp bırakacaksınız düzenli olarak.


  • mocha  (18.07.12 20:43:03) 
7. kattayim, kufrede ede cikip iniyorum. 6 ay oldu, bacaklarimin seklinin duzeldigini, sikilastigini gordum ama diger bolgelerde ise yapamiyor mesela karin:) bacaklarim sutun gibi ama su an. tavsiye ederim


  • leyla3  (18.07.12 20:43:40) 
mümkün, kapı kapı gazete sattığım 8 aylık bir dönemde (haftada 1 veya 2 tum gün in çık) fark etmeden çok güzel kilo vermiştim.


  • nwnd  (18.07.12 20:44:14) 
Bi ara bu işlem bildiğin spor olarak yapılıyordu, tabi tek basamakla, hani şu step denen faaliyet, in çık in çık.


  • saatgeceninonikisi  (18.07.12 20:50:53) 
www.pasificshop.com bir tane bosu topu alın


  • hersheyss  (18.07.12 21:00:59) 
kiloluysaniz dikkat.. Diz ve bel eklemlerinizi zorlamadan once mutlaka doktora basvurun..


  • bigman  (18.07.12 21:04:58) 
verilir. olur. mümkün.


  • drgenco  (18.07.12 21:18:32) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler basond, compumaster, fraise, kibritsuyu, rakicandir
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.