[]
sabah kosusu icin ekipman
selamlar,
malum is hayatina baslayinca gobek buyumeye basladi, bunun onune gecebilmek icin sabah kosusuna baslamaya karar verdim. sabahlari isten once 30-40 dakika kosmayi planliyorum. motivasyon ve gaz amacli nike+ iphone uygulamasini kullanacagim. oncelikli sorum: sabah kosusu icin "yanina sunu alsan iyi olur" diyeceginiz bir sey malzeme/ekipman var mi? bir de ayakkabi almam gerekiyor, nike+ uyumlu ayakabilar varmis sanirim ama kazandirdiklari nedir bilmiyorum, kullananlar belki diger ayakkabilardan farki oluyor mu aciklayabilir? tecrubeli kosucularin ayakkabi tavsiyeleri nelerdir acaba kosmak icin?
cevap verenlere simdiden tesekkurler.
malum is hayatina baslayinca gobek buyumeye basladi, bunun onune gecebilmek icin sabah kosusuna baslamaya karar verdim. sabahlari isten once 30-40 dakika kosmayi planliyorum. motivasyon ve gaz amacli nike+ iphone uygulamasini kullanacagim. oncelikli sorum: sabah kosusu icin "yanina sunu alsan iyi olur" diyeceginiz bir sey malzeme/ekipman var mi? bir de ayakkabi almam gerekiyor, nike+ uyumlu ayakabilar varmis sanirim ama kazandirdiklari nedir bilmiyorum, kullananlar belki diger ayakkabilardan farki oluyor mu aciklayabilir? tecrubeli kosucularin ayakkabi tavsiyeleri nelerdir acaba kosmak icin?
cevap verenlere simdiden tesekkurler.
Valla bi heves nike sensoru aldım, pek beğenmedim. Hem normal ayakkabıda rahatsız ediyor, hem de duraklamalarda kendi kendine duruyor, yeniden aktif hale filan getirmen gerekiyor. daha öncesinde de bedava adım sayar uygulamalarını kullandım, onlar da çok iyi değildi. Onun yerine gps uygulamalarını (mesela walk watch) öneririm. Batarya konusunda dezavantajlılar ama daha hassas sonuçlar veriyorlar. Ben bisiklet sürerken kullanıyorum mesela. İstatistiki bilgi anlamında el tipi garmin gps'imin yerini tutan bir uygulamayı henüz bulamadım ama, onu da söyliyim.
- ex902
(09.07.12 11:05:57 ~ 11:06:20)
bir senedir her sabah 5 gibi evden üniversiteye (10km civarı) koşuyorum. bir tek koşu ayakkabısı kullanıyorum, hharicinde birşey yok. gerek de yok aslında fuzuli şeylere :)
- cetoxim
(09.07.12 11:22:22)
yaklasik bi seneden beri ben de kosuya cikiyorum.
oncelikle telefonu icine koyabilecegin kol bantlarindan almani onenirim. onun icine hem tefonu hem de 10 lira, ehliyet (basima bi sey gelirse uzerimde kimlik olsun diye), bir de kredi karti koyuyorum.
su tasimak bana zor geliyo, almiyorum. bir de havlu tasimak istemedigim icin iki tani bilek bandi (havlusu?) takiyorum.
nike uygulamasini bilmiyorum ama ben run keeper kullaniyorum. sanirim benzerdir.
oncelikle telefonu icine koyabilecegin kol bantlarindan almani onenirim. onun icine hem tefonu hem de 10 lira, ehliyet (basima bi sey gelirse uzerimde kimlik olsun diye), bir de kredi karti koyuyorum.
su tasimak bana zor geliyo, almiyorum. bir de havlu tasimak istemedigim icin iki tani bilek bandi (havlusu?) takiyorum.
nike uygulamasini bilmiyorum ama ben run keeper kullaniyorum. sanirim benzerdir.
- lamartin (09.07.12 16:18:25)
arkadaslar ayakkabi tavsiyesi olan yok mu asil ayakkabi icin acmistim ben bu soruyu :) baska soru acmayayim..
- bushwacker (09.07.12 16:23:30)
shop.reebok.com
www.skechers.com
www.modakulvar.com
bu uc ayakkabidan var bende. benim disarda kosuda en rahat ettigim ilk model. en iyi kosu ayakkabisi degildir buyuk ihtimalle. son derece basit ve klasik ama en rahat onunla kosuyorum.
www.skechers.com
www.modakulvar.com
bu uc ayakkabidan var bende. benim disarda kosuda en rahat ettigim ilk model. en iyi kosu ayakkabisi degildir buyuk ihtimalle. son derece basit ve klasik ama en rahat onunla kosuyorum.
- lamartin (10.07.12 17:16:52)
1
