karbonhidratlar enerji verici olarak vücudun ilk tercihi. yağlar daha çok enerji veriyor ama parçalanması zor,proteinler de karbonhidratlardan fazla enerji veriyor ama yapısal dokulara katıldığı için vücudumuz tarafından enerji elde etmek için en son tercihtir. o yüzden enerji elde etmek isteyen birinin ilk seçeneği karbonhidratlar olur,belki bunla bir ilgisi vardır.
0