[]
güneş kremleri ve d vitamini ihtiyacı
şimdi diyelim yüzümüz yanmasın diye her sokağa çıktımızda 50 faktör güneş kremi sürdük. d vitamini de güneş ışığı sayesinde ortaya çıkıyor ise krem kullanarak bunu engellemiş olmuyoruzdur değil mi?
haklısınız cins bi soru :)
haklısınız cins bi soru :)
Evet engelliyoruz. Saat 15:00 sularında krem kullanmadan 15-20 dk güneşlenmek D vitamini sentezi için yeterli oluyordu diye biliyorum.
- lizaveta
(10.06.12 23:37:35)
5-10 dakika el, kol açıksa ve kremsiz kullanılmadıysa yeterli olur o sentezlenen miktar.
- merena
(10.06.12 23:42:58)
peki d vitamini sadece güneş ışığının düştüğü alanda oluşup sadece oraya mı yararlı olur yoksa diyelim kollar açık onbeş yirmi dk gezdik oradan alıp sentezlediğimiz d vitamini bütün vücuda dağılır mı?
- ilkinci (11.06.12 00:14:27)
d vitamini damarlar içinde üretilir(kolestrolden =) ). yani sistemik dolaşıma katılır. raad olun.
bu arada sıfır kolestrol diye bir şey yok. olsa ölürüz. alakasız bilgi.
bu arada sıfır kolestrol diye bir şey yok. olsa ölürüz. alakasız bilgi.
- kahveci (11.06.12 02:02:44)
o bilgi iyi oldu :D
- ilkinci (11.06.12 02:15:03)
1
