[]

kabızlık!

ey ahali, ciddi şekilde tuvalet sorunum var. Öğrenci olduğumuzdan düzenli beslenme her ne kadar istenilse de olmuyor, maalesef. Kayısı, ılık su, sinameki, activia dışında önerileriniz ve bilgilerinizi bekliyorum.




 
seviyorsan hurma ye, içinde çok yüksek miktarda lif var, günde 3-4 tane yemen yeterli.


  • mocha  (09.03.12 19:31:41) 
müdür al bimden 2,5 liraya yeşil çay, sabah akşam iki bardak iç hiçbişeyin kalmaz. poşet çay olarak satılıyor


  • inayet prensi  (09.03.12 19:52:30) 
kekik cayi.


  • dutturudunya  (09.03.12 20:15:28) 
tik koymamış olmamdan 'fitil'in yok olduğunu söylemişim' gibi bir anlam çıkarman ne gariptir. 'Lan'lı konuşman daha da garip. İlaç, fitil böyle şeyler kullanmak istemiyorum, bu aralar böyle yöntemlere başvurmak istemiyorum.


  • maryjane  (09.03.12 21:27:43) 
1) Kefir bu işe en büyük ilaç
2) Gun içinde cok su içmeyi alışkanlık haline getir
3) Sporda da devamlılık
  • portishead  (09.03.12 22:48:57) 
bol su iç. sabah kahvaltısı da çok önemli. sabah güzel bir kahvaltı yap. çünkü dışkılama için tuvalete gitme isteği günde 1-2 defa gelir ve hepimizin farkedeceği gibi bir tanesi genelde sabah uyanınca olur. kahvaltı yapman bunu tetikler.


  • sle  (09.03.12 23:36:05) 
portakal ve elma ye hocam. ama sakin portakal suyu ve elma suyu filan icme. bi de kuru erik ye bolcana. biraz zeytinyagi ic. bol su icmen banko zaten. hareketsiz kalirsan calismaz barsaklar. yol yurumen de gerekiyor. bakliyat da iyi gelir. paran oldugunda biraz badem. evde patlattigin misir.


  • compadrito  (10.03.12 02:22:08 ~ 02:23:18) 
günde en az bi sorti yapıyor musun?
ben kendimi buna alıştırınca sorun kalmadı. akşam yemekleri full fastfood anca öğlen sulu yemek. çözüm: bir sorti per day.

  • toprak  (10.03.12 08:39:15) 
zeytinyağının içine kekik kırmızı biber serp. birazcık da limon sık. sabah kahvaltılarında ekmeğini batır batır ye. faydasını göreceğine eminim:)


  • gokten dusen 3 elma  (10.03.12 10:19:06) 
düzenli meyve ye


  • merena  (10.03.12 17:52:59) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.