yusufist
vucut gelistirmenin,iyi bir vucut yapmanin hakikaten dendigi kadar ozguvene olumlu bir etkisi var mi?
vucut gelistirmenin,iyi bir vucut yapmanin hakikaten dendigi kadar ozguvene olumlu bir etkisi var mi?
0
Yani kendini iyi hissettirecek bişeyler yaparsan mutlu da olursun, özgüvenin de yerine gelir.. Ne biliyim. Saç boyatmak, küpe takmak, dövme yaptırmak da hemen hemen aynı şeylermiş geliyo bana.
0
kesinlikle var.
birkaç ay git, sonra bu başlığa gelip "harbiden varmış" diye cevap yazarsın.
birkaç ay git, sonra bu başlığa gelip "harbiden varmış" diye cevap yazarsın.
0
öyle böyle var ki..level atlarsın hayatında öyle diyim,çünkü kendine bakıyosun her şeyden önce,ne yaparsan yap direk kendi bedenine yarıyo. ama 3-4 haftacık gidince net bir sonuç alamazsın,vücut anca ısınır antremana çünkü. gene de özgüvene etkisi var..
mesela benim dün off günümdü,bugün de bi işim çıktı gidemedim yarın sabah kalkıp gidecem hemen:D iğrenç hissediyorum şu an ve bu hissi sadece fitness ve body building yapanlar anlar:)
not: haftada 4 maksimum 5 gün gitmen idealdir.
mesela benim dün off günümdü,bugün de bi işim çıktı gidemedim yarın sabah kalkıp gidecem hemen:D iğrenç hissediyorum şu an ve bu hissi sadece fitness ve body building yapanlar anlar:)
not: haftada 4 maksimum 5 gün gitmen idealdir.
0
