spordur kesinlikle.
protein tozu olayına gelince, protein tozu kullanan adam 1 ayda şişiyor mu zannediyorsunuz? protein tozunun olayı, tavuk vb. etlerden alacağın proteini yağsız bir şekilde alabilmendir. peynir altı suyundan elde edildiği için de kaliteli bir proteindir ve kana karışma hızını beraberinde kullandığın ürünle ayarlayabilirsin. örneğin antremandan sonra vişne suyuyla içip hızlı karışmasını, gece yatmadan önce de sütle içip yavaşça pompalanmasını sağlayabilirsin. aynı oranda proteini kırmızı etten almaya kalkışırsan balina gibi yağlarla gezersin.
diyeceğim odur ki protein tozu öyle übersonik bir şey değildir. proteinini yemeklerden sağlayamayan herhangi bir bünye aynı oranda protein tozu kullanıp aynı seviyeye gelir.
yani neymiş, protein tozuyla vs. yapıyorsan da spormuş.
hatta steroid kullansan da spordur. önerilmese dahi steroid kullananlara "siz spor yapmıyorsunuz" diyemeyiz. ortada bir azim, çalışma ve aşırı bir disiplin var.
avcılık da spor sayılıyor. tavşanlarla yapmıyorsanız tabi.??
0