ermanen
Karamsar kişiyi karamsarlıktan vazgeçirmek için ne yapardınız? Kronik durumu kroniksizleştirmek için can alıcı düşüncelerin ürünü cümleler de söyleyebilirseniz ne ala...
Karamsar kişiyi karamsarlıktan vazgeçirmek için ne yapardınız? Kronik durumu kroniksizleştirmek için can alıcı düşüncelerin ürünü cümleler de söyleyebilirseniz ne ala...
0
karamsarlığın dikkat çekmek ve/veya beklentilerin altında performans gösterildiğinde çevresindekilere karşı rezil olduğunu hissetmemek için beklentilerini düşük göstermek gibi otomatik bir mekanizmayla işleyip işlemediğini sorgulamak lazım önce. eğer bunlardan biriyse, karamsarlığına destek olmak ve onun çizdiğindne daha karamsar bir tablo çizerek üzerine gitmek sorunu çözecektir.
mesela "ben bu sınavları hayatta geçemem" diyen birine "geçersin ya yaparsın aslansın sen" demek yerine "hakkaten işin zor biraz, hayatta geçemezsin sen bunları" demek çoğu zaman karşıdaki kişiyi gazlar, karamsarlığı bir maske olarak kullanıyorsa(ki bu hakikaten çok yaygın) düşmesini sağlar bence. o da kendini sorgulama fırsatı bulur. örnekler çoğaltılabilir.
tabi durumun bu olduğundan emin olmak lazım önce.
mesela "ben bu sınavları hayatta geçemem" diyen birine "geçersin ya yaparsın aslansın sen" demek yerine "hakkaten işin zor biraz, hayatta geçemezsin sen bunları" demek çoğu zaman karşıdaki kişiyi gazlar, karamsarlığı bir maske olarak kullanıyorsa(ki bu hakikaten çok yaygın) düşmesini sağlar bence. o da kendini sorgulama fırsatı bulur. örnekler çoğaltılabilir.
tabi durumun bu olduğundan emin olmak lazım önce.
0
ingilizce biliyorsan, bu video yu[randy pausch] u izle derim .
video.google.com
emin ol uzerindeki karamsarlik ortadan kalkacak :)
video.google.com
emin ol uzerindeki karamsarlik ortadan kalkacak :)
0
