imparatorolmayikolaymisandin
20 yaşında bir adamım 5 kat çıkyorum yanı 80 basamak sigaram yok alkol ayda 1 bile değil nedendir acaba bu durum ?
20 yaşında bir adamım 5 kat çıkyorum yanı 80 basamak sigaram yok alkol ayda 1 bile değil nedendir acaba bu durum ?
0
çok hareketsiz bir yaşantınız varsa olabilir bu durum. ben de 23 yaşındayım ama mevsim dolayısıyla çok sık hareket etmediğim için merdiven çıktığımda nefes nefese kalıyorum.
0
kondisyonsuzken gayet normal... uzun zamandır hareketsiz kalma durumunuz varsa biraz kaldırın totoyu, bisiklete binin, yürüyün...ekşın ekşın :)
0
5 kat da az değil hani. tabii yorulmaktan kastınızın ne olduğuna göre değişir ama 5 kat çıkıp da yorulmamak olmaz.
0
