(11)
evde kalori yakan hareketler.
evet soru açık.ne yapabilirim kendi imkanlarımla evde kalori yakmak için?
evet soru açık.ne yapabilirim kendi imkanlarımla evde kalori yakmak için?
0
amuda kalkabilirsin. :)
0
iki hareket de baya bir kalori yakıyor ama hergün de imkanımız yok yane :D
0
tatilde popom büyüdü arkadaşlar.evden dışarı çıktığım yok.diyorum ki evde ne bileyim film dizi izlerken hareketler falan yok mu?
0
p90 vucut yapma programı değil miydi?
bende göbekte ,kalçada yağlanma var.önce eritip sonra bu programa başlamam gerekiyor sanırım.değil mi?
0
ebru şallı ile pilates :)
0