bademciklerin iyileşmeye başladığına göre artık ilaç kullanacak zamanı geçirmişsin herhalde. bir tatlı kaşığı kadar bal, bir çay kaşığı toz zencefil, bir o kadar zerdeçal, bir çimdik karabiber ve güzel koksun istersen biraz da tarçını sıcak suya (yakacak kadar değil tabii) karıştırıp çay gibi içebilirsin. tedavi edici bir şey değildir ama şişmiş boğazı süper rahatlatır. bu arada sigaraya filan abanmazsan, boğazını tahriş edecek şeyler yemezsen güzel olur.
boynuna muhtemelen ılık kompresle birlikte masaj iyi gelecektir. hayatımda hiç kas gevşetici kullanmadım, pek de sıcak bakmıyorum zaten. ilacın ne kadar etkili olacağını bilemeyebilirsin, tam sınav sırasında yan etkiye maruz kalmak istemezsin herhalde. boynunu rüzgar, klima, vantilatör gibi şeylerden korumak için önlem alabilirsin ama terletme, soğuyunca kötüleşebilir.
sınava girmeden bir saat kadar önce, daha önceden kullandığın, etkisini bildiğin hafif (hafif!)bir ağrı kesici almak sınav sırasında rahat olmanı sağlayabilir. eczaneden tavsiye edilecek bir boğaz pastilini de yanına alırsan sınav sırasında rahatsızlık duyduğunda kullanabilirsin.
0