[]
Tanita ölçme şeysi güvenilir mi?
Bu gymlerde bulunan Tanita ölçme şeysi güvenilirmidir? 1.5 yıldır spor yapıyorum, 15 kilo verdim, son 2 aydır cardio'yu haftada 1'e düşürüp ağırlığa yöneldim. Son 2 ayda haftada 3 kere ağırlık 1 kerede orta şiddette cardio yaptım, vücuttaki yağ oranımın %13.1'den %8.4'e düştüğünü iddia ediyor bu alet. Hayır bende farkediyorum değişikliğide bu kadar olduğunu bilemiyorum tabi, hakketen bu mümkünmüdür? %5 ciddi bir rakam gibi geldi. Birde 1.8 kg kas koymuşum 2 ayda.
Yemeğede dikkat ediyorum tabi.
Yemeğede dikkat ediyorum tabi.
güvenilir. bi de spordan sonra ölçüm yapılmış gibi duruyo. etkiler.
- numbernine
(05.01.12 19:47:28)
Ölçülmeden önce 15 dakika salonda basket oynadım. Oynadım dediğim çok az koşarak şut attım 15 dakika. Çok mu etkiler?
- alihoca
(05.01.12 19:55:34)
biraz etkiler. bi de öbür türlü dene karşılaştır. o aletler hassas çünkü. çok etkilemez tabi ya.
- numbernine (05.01.12 19:56:47)
1
