başta söyleyeyim dışarıdan testosteron alımı hele de doktor kontrolünde olmadan, senin durumunu çok çok daha berbat bir hale getirir. sakın düşünme bile.
LH'ın yüksek, testonun düşük olması sende aromatase enziminin fazla salgılandığı ihtimalini aklıma getirdi. yani, vücudunda üretilen testosteron, östrojene çevriliyor olabilir. vücüdunda aşırı yağlanma ve ödem ya da jinekomasti var ise bu ihtimali de düşün. Nolvadex gibi bir anti-östrojen kullanabilirsin belki. Doktorunun olayı bu kadar hafife alması garip zira spor yapmana rağmen testo değerin çok düşük. spor yapmasan sınırın altına inecek büyük ihtimal. Tabi yine de anti-östrojeni de doktora danışarak alman gerekir.
Yalnız burada birşey daha var o da yaptığın sporun türü. Eğer maraton koşuyorsan yada uzun crosslar, bu testo salgını düşürebilir. ya da katı diyetler uyguluyorsan.
Bu noktada sana önerim yumurta gibi çinko ve esansiyel yağ asitleri içeren gıdaların alımını arttırman. Bir de doğal yoldan testo salgısını arttırmak için ağırlık kullanarak güç çalışması yapman.
Son olarak (bkz:
zma)
geçmiş olsun.