biber tek başına zayıflatmaz,metobalizmasını hızlandırmak için bir etkendir sadece, yanında dengeli beslenme ve spor olmadan zayıflamak imkansız.
edit: Erkek adaylar için bedelsiz askere gitmelerini öneririm ayrıca zayıflamak için. 6 ayda 17 kilo verdim,eğitim birliğinde devam etseydim askerlik şubesi yerine neye dönerdim bilemiyorum.
0