glikoz olsa gene iyi. (bkz:
high fructose corn syrup)
pankreas kanseri salgını olacak bir kaç on yıl içinde. (aklıma gelen meşhurlar: steve jobs, ufuk güldemir, pavarotti, patrick swayze, özhan canaydın, mehmet ali birand) diğer kanserler ve diyabet de artacak tabii. kanserin adı korkutucu ama diyabet yani şeker hastalığı da bazı kanser türlerinden daha mel'un bir hastalıktır. koruyucu hekimlik için her birimize görev düşüyor:
kola/gazoz/ice tea/fanta v.s. içme içirme (ulan ayranın mucidi olan milletiz, bizi nasıl kandırırlar be! isyan ediyorum)
fast "food" yeme yedirme
işlenmemiş gıdayla beslen (bazlama-yoğurt-fındık-ceviz-badem-elma-bakliyat) gibi temel gıdalarla yani.
imal edilmiş ve ardından ambalajlanmış "yiyecekimsi"lerden koşarak uzaklaş
piyasada satılan hamur tatlıları bir defada yarım porsiyondan fazla tüketme. Yani bir defada en fazla elli gram ye.
bonus: haftada iki bardak kola içenlerde pankreas kanseri olma riski, hiç içmeyenlere göre %87 oranında artıyor. klinik araştırmayla gösterildi.