(6)
Yoğun Bilgisayar Kullanımına Karşı Göz Sağlığı Nasıl Korunur ?
İşim gereği uzun süre bilgisayar başında oturmak zorundayım, zaten gözlük kullanıyorum ama başından kalkınca ağrıdığını hissediyorum. Göz sağlığımı korumak için ne yapmalıyım ?
İşim gereği uzun süre bilgisayar başında oturmak zorundayım, zaten gözlük kullanıyorum ama başından kalkınca ağrıdığını hissediyorum. Göz sağlığımı korumak için ne yapmalıyım ?
0
monitör brihtness ayarını 0 a getir.
0
bide 15 dk de bi dinlendirmek gerekiyomuş galiba aç kapa sağ bak sola bak kasları çalıştır körelmesin bide 1-2 dakika gözünü kapa vsvsvs
0
göz kuruluğu ve batma yaşıyorsanız bunu hissettiğiniz anlar için nemlendirici göz damlası edinin.
0
f.lux kullanılır. arada bir bilgisayardan kalkılıp uzak yerlere bakılır ki mercek körelmesin.
0
doktorum bana yapay göz yaşlarından önermişti. bilgisayar başındayken veya klimalı ortamlardayken arada sırada damlatıyorsun.
0