semson
şimdi öğrenci adamım erkeğim şehir dışındayım tam bi kazmayım meyvenin hangisi iyi fln anlamam anlasam bile gelip soyamam kazmayım aq işte limon alıp içsem hergün zararı olur mu bi limon ve c vitamini ihtiyacımı karşılar mı portakal mandalina yerine işte ve diğer meyveler yerine ?
şimdi öğrenci adamım erkeğim şehir dışındayım tam bi kazmayım meyvenin hangisi iyi fln anlamam anlasam bile gelip soyamam kazmayım aq işte limon alıp içsem hergün zararı olur mu bi limon ve c vitamini ihtiyacımı karşılar mı portakal mandalina yerine işte ve diğer meyveler yerine ?
0
her akşam 1-2 limonun suyunu sıkıp, çay bardağına koyun. üzerine 2 damla zeytinyağı ekleyin (c vitamini yağda çözünür) ve bir dikişte için. gripsiz bir kış sizi bekleyecek.
not: bu rutini her gece yapın, ve limonu sıkar sıkmaz için, bekletmeyin.
not: bu rutini her gece yapın, ve limonu sıkar sıkmaz için, bekletmeyin.
0
limonun tansiyon düşürme etkisi olduğunu unutmazsak, fazla kaçırmadığın sürece neden olmasın?
0
C vitamini yağda çözünmeyip suda çözündüğü gibi vücutta depolanma özelliği de yoktur, bu nedenle ihtiyaçtan fazlası vücuttan atılır. Fazla tüketmenin bir yararı olmaz. O kadar limon tüketirseniz dişleriniz ne hal alır bilemiyorum. Salatadaki limondan bile dişlerim kamaşıyor çoğu zaman.
0
ben limonu meyve gibi yiyorum bildiğin elma, armut gibi ama diş hekimimden de her defasında fırça yiyorum, ama suyun içine karıştırıp içmeme müsaade ediyor.
ayrıca c vitamini istiyorsan, sana önerebileceğim diğer meyve kivi, "100 gram kivide 400 miligrama kadar varan C vitamini bulunabiliyor" diyorlar, ilk çıkan aramayı veriyorum (git:arsiv.ntvmsnbc.com )
bunun dışında ikinci tavsiyem yeşil biber, kaynakça (git:tr.wikipedia.org )
ayrıca c vitamini istiyorsan, sana önerebileceğim diğer meyve kivi, "100 gram kivide 400 miligrama kadar varan C vitamini bulunabiliyor" diyorlar, ilk çıkan aramayı veriyorum (git:arsiv.ntvmsnbc.com )
bunun dışında ikinci tavsiyem yeşil biber, kaynakça (git:tr.wikipedia.org )
0
c vitamini suda çözünür evet.. depolanamaz diyen liselidir, yanılmıyorsam 2-3 ay depolanabiliyor.
edit: ilkokullu diyecek arkadaşlar özel'den yazsınlar ciddilerse, öyle yazıp kaçmakla olmuyor.. bu arada tıp öğrencisiyim.
edit: ilkokullu diyecek arkadaşlar özel'den yazsınlar ciddilerse, öyle yazıp kaçmakla olmuyor.. bu arada tıp öğrencisiyim.
0
Kivi ye. Aynı miktar kivide limonun 1.5 katı C vitamini var (Bilimsel bilgidir efsane değil). Ayrıca C vitamini hiç depolanmaz bugün yediğini 2 güne atarsın depolanır diyen ilkokulludur.
Son edit. Birisi 100 gr kiwide 400 mg c vit. bulunur demiş. 100 gr'da ortalama 70-80 mg. bulunur.
Son edit. Birisi 100 gr kiwide 400 mg c vit. bulunur demiş. 100 gr'da ortalama 70-80 mg. bulunur.
0
@haldamir
"100 gram kivide 400 miligrama kadar varan C vitamini bulunabiliyor"
asgari 400 mg demiyor
"100 gram kivide 400 miligrama kadar varan C vitamini bulunabiliyor"
asgari 400 mg demiyor
0
fazla limon kanı sulandırabilir, bu da kalp rahatsızlığı olan kişilerde beyin kanaması riskini artırabilir. onun dışında tansiyon düşürücü etkisi vardır...
0
arkadaşlar teşekkürler yanıtlarınız için rahatsız etmeyecek derecede limon içmeye karar verdim :D diğer önerileride deniyecem :D
0
