overdose
soğuk içsek getirmez mi?
soğuk içsek getirmez mi?
0
sut her turlu gevsetir. sicak soguk farketmez.
mesela ayrani da buz gibi icsen de fena uyku yapar.
mesela ayrani da buz gibi icsen de fena uyku yapar.
0
şimdi sütte, uyku ve rahatlama ile ilişkilendirilen iki madde var: melatonin ve triptofan. ama bunların miktarı bilimsel olarak uyku getirmeyi hızlandıracak kadar fazla olmadığı söyleniyor. sütün ısısının da uyku getirmeye fizyolojik olarak etkisi yok deniyor. ama psikolojik olarak ılıklık ve rahatlama bizi uyku getirmeye itebiliyor.
0
