morte
haftada bir mi? 2 haftadabir mi?
haftada bir mi? 2 haftadabir mi?
0
bi diyetisyene git ben gittim verdiği programda hafta iki defa ara öğün olarak sütlü tatlı yiyorum. 1 ayda 9 kilo verdim. ama dediğim gibi diyetisyene git ben haftada 2 tavuk göğsü yiyorum diye yeme. kilo falan alırsın karışmam
0
sade dondurma yiyebilirsin mesela yemeklerden sonra. herr yemekten sonra diil tabi.
0
