Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (1)
soru (57)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (5)
medikal (2)
sözlük (1)
yabancı dil (1)
yer/yön (0)
alınık/satılık (0)
gönül işleri (3)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

p90x vol 2

bu programı kilolu kişiler için öneriyorlar, ben sporu daha çok kilo almak için yapıyorum ve karın bölgesini spor salonunda nedense çalışamıyorum, madem p90x bana göre degil, bu bölgeyi çalıştırmak için internetten önerebileceginiz bir program var mı acaba?




 
Spor salonlarında neden karın çalışamıyorsun?


  • arnold schwarzeneger  (20.07.11 09:34:46) 
p90x'in sana göre olmadığını düşünüyorsan sadece ab ripper x egezersizlerini yap ordan, yani p90x bütün egzersizleri yapıldığında kilo verdiren bir program beslenme listesi falan da var, dolayısıyla sen sadece oradaki karın egzersizlerini yaparsan sadece karnını çalıştırmış ve kilo vermemiş olursun bence.


  • nabruknabruknabruk  (20.07.11 10:57:16 ~ 11:21:30) 
@Arnold : Bana normal çalışmadan sonra çok ekstraymış gibi geliyor o bölge nedense...


  • Transa  (20.07.11 14:45:15) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.