baldur
`taş devri diyeti` ya da `ketojenik diyet` yapanlara sorum var:1- bu iki diyetten birini ya da ikisini yapanlar, tecrübelerini, süreci, beslenme düzenlerini ve sonuçları detaylı anlatabilirler mi?2- bu diyetleri yaparken spor yaptınız mı? yaptıysanız nasıl? kardiyo mu? yoksa ağırlık mı çalıştınız ge
taş devri diyeti ya da ketojenik diyet yapanlara sorum var:
1- bu iki diyetten birini ya da ikisini yapanlar, tecrübelerini, süreci, beslenme düzenlerini ve sonuçları detaylı anlatabilirler mi?
2- bu diyetleri yaparken spor yaptınız mı? yaptıysanız nasıl? kardiyo mu? yoksa ağırlık mı çalıştınız genel olarak?
1- bu iki diyetten birini ya da ikisini yapanlar, tecrübelerini, süreci, beslenme düzenlerini ve sonuçları detaylı anlatabilirler mi?
2- bu diyetleri yaparken spor yaptınız mı? yaptıysanız nasıl? kardiyo mu? yoksa ağırlık mı çalıştınız genel olarak?
0
taş devri diyetinin temel tehlikesi aşırı protein yüklenmesinden gut hastalığına yakalanma riskiniz. hele alkolle de giderseniz sonunuz vahim ;)
0
