arkadas demis, monosodyum glumat her seyde var... misir ve nisasta surubu da cesitli isimler altinda hazir satilan her seyde var. hazir ve/veya paketlenmis gida (corba, gofret, cerezza, pogoca, puskevit...) alma... hazir kofte de alma, onda da soya proteini var, bi kere aldim hemen circir marifetiyle attim vucudumdan. ha bir de bircok cin lokantasinda da kullanilma ihtimali var bunlarin.
ayrica bunlarin pek cogunu evde kendin yapabilirsin :)
0