kogan
Merhabalar.-1 adet nescafe-2 adet şekerli nane limon (sabah ve akşam)-1 paket sigara-1 bardak kola-4 bardak çayiçtim bugün fakat nane limonu saymazsak abartı değil diye düşünüyorum.Çok uykum olmasına rağmen uykuya dalamama problemi var. Daldığım an titreme başlıyor.Kalp krizi korkusu da var. Biraz e
Merhabalar.
-1 adet nescafe
-2 adet şekerli nane limon (sabah ve akşam)
-1 paket sigara
-1 bardak kola
-4 bardak çay
içtim bugün fakat nane limonu saymazsak abartı değil diye düşünüyorum.
Çok uykum olmasına rağmen uykuya dalamama problemi var. Daldığım an titreme başlıyor.
Kalp krizi korkusu da var. Biraz egzersiz yaptım geçmedi.
Ne yapsam?
Böyle boşlukta kaldım.
-1 adet nescafe
-2 adet şekerli nane limon (sabah ve akşam)
-1 paket sigara
-1 bardak kola
-4 bardak çay
içtim bugün fakat nane limonu saymazsak abartı değil diye düşünüyorum.
Çok uykum olmasına rağmen uykuya dalamama problemi var. Daldığım an titreme başlıyor.
Kalp krizi korkusu da var. Biraz egzersiz yaptım geçmedi.
Ne yapsam?
Böyle boşlukta kaldım.
0
bu "kombo" ile cart diye kalp krizi geçirilseydi herhalde dünyada insan kalmazdı. vücudu çökertmek biraz zaman alıyor. fakat niyet bu ise doğru yoldasın :)
yaşının 20 ila 40 arasında bir yerlerde olduğunu varsayıyorum tabi. 40'ı geçtiysen bugüne kadarki efor yeterli gelmiş olabilir.
bol su, evet, ve hafif tempolu düzenli yürüyüş kalbin sevgilisidir diyorlar. ama sigara her türlü aşkı öldürür.
yaşının 20 ila 40 arasında bir yerlerde olduğunu varsayıyorum tabi. 40'ı geçtiysen bugüne kadarki efor yeterli gelmiş olabilir.
bol su, evet, ve hafif tempolu düzenli yürüyüş kalbin sevgilisidir diyorlar. ama sigara her türlü aşkı öldürür.
0
abi cayda da kafein oldugunu unutmamak lazım. sen bu icecekleri yayıyorsan güne, kafein hep dönüyor demektir vücudda ki bu da uykusuzlugu getirir. cigarayı bilmem, icmedim, icirmem.
abartı olup olmadıgı insandan insana degişir. arkadas var almanyada, bu alman gunde 10 bardak kahve iciyor, ve nescafe degil (cunku nescafe kahve degil), filtre kahve, adam aksam cat diye uyuyor. baska arakdas da, saat 2de bir tane kahve icsin o gece zehir oluyor cocuga.
sokratesin okulun kapısına yazdıgı gibi, kendini bil hocam :) zaten anlarsın ne kadardan sonra vuruyor diye.
abartı olup olmadıgı insandan insana degişir. arkadas var almanyada, bu alman gunde 10 bardak kahve iciyor, ve nescafe degil (cunku nescafe kahve degil), filtre kahve, adam aksam cat diye uyuyor. baska arakdas da, saat 2de bir tane kahve icsin o gece zehir oluyor cocuga.
sokratesin okulun kapısına yazdıgı gibi, kendini bil hocam :) zaten anlarsın ne kadardan sonra vuruyor diye.
0
