(2)
Omuzlardan kilo almak için?
Fitness, body building falan kas mı çalışmam lazım? Yüzme pek işe yaramıyor zira 1 senedir aralıksız haftada 1 ya da 2 saat yüzerim. Genişleme babında hiç bir şey yapmadı sadece kuvvetlendirdi.
Fitness, body building falan kas mı çalışmam lazım? Yüzme pek işe yaramıyor zira 1 senedir aralıksız haftada 1 ya da 2 saat yüzerim. Genişleme babında hiç bir şey yapmadı sadece kuvvetlendirdi.
0
evet fitness değil, body building yapacaksın.
0
www.bodyforumtr.com yeni başlayanlar bölümü var ordan şeyettir...
0