[]
teferuatlarla uğraşamıyorum, sorun nedir?
Arkadaşlar, son bir buçuk senedir, aşırı derecede teferata gelememe sıkıntısı başgösterdi bende.
Mesela çekmeceden birşey alıp, çekmeceyi kapatırken araya bir kıyafet mi sıkıştı, çekmece tam kapanmıyor muy? O çekmeceyi tekrar açıp, sıkışan kıyafeti özenlice bile değil, sadece kapağın kapanacağı şekilde düzeltip, çekmecenin kapağını tekrar kapamak bana o akdar büyük bir iş geliyor ki. Ayrıca o kadar sinirlendiriyorki beni. Başlıyorum o kıyafete sövmeye.
Tam odanın kapsıını kapatacakken halı kapının arasına mı sıkıştı mesela, o halıyı toparlayıp kapıyı kapamak o kadar zor geliyor ki.
Sana rahat batıyor demeyin, ben sadece örnek olsun diye bunları yazdım. Sosyal ilişkilerimi olumsuz etkileyen çok şeye sebep oluyor. En basiti yere düşen pantolonumu kaldıramamak annemle aramı bozuyor.
Yolda yürürken, bir kadın mıy mıy m yürüyor? Onu geçmeye çalışırken ben sağa geçtikçe o sağa, ben sola geçtikçe o da dola geçiyorsa tüm kanım çekiliyor sinirden. Kaldırıma çıkınca yoluma kimse çıkmadan yürümek istiyorum.
Ya da bir kitaba mı başlayacağım? Önsözde bakıyorum ki adam biraz saçmalamaya başlamış, asla okuyamıyorum. Direkt atlıyorum.
Sürekli erteleme hali, sürekli sinir hali oluyor doğal olarak.
Bir de bonus olarak şunlar var:
Problem nedir sizce? Zaten uyku sorunum da var. bir gün 15 saat uyuyorum, bir hafta 4-5 saat. Akşamları yatıyorum, geceleri uyumuyorum. Veya sabah yatıp, öğleden sonra kalkıyorum vs. Yatağım yok, çekyatta, çekyatı devirmeden oturulur halinde yatıyorum. Srekli sırt ağrılarım var iki kürek kemiği arasında. Ayaklarım diz kapaklarıma kadar aşırı derecede yorgun oluyor sürekli, topuklarım zerine basamıyorum ağrıdan. Sürekli uykuluyum. Kollarımı taşıyamıyorum, aşırı yorgun.
Değer verdiğim insanların sözlerinden sürekli mesajlar çıkarmaya başlıyorum. Şunu mu ima etti, buna mı bozuldu diye? İyi bir laf edersem onu anlamayacağını, ama kötü bir laf etsem, onun anlamayacağını bildiğim halde, o veya bu şekilde bana bozulmuştur vs. diye düşünüyorum. Kaygılıyım sürekli. Hep ihtimalleri düşünüyorum, ama kötü olanları.
Sürekli sosyal olma, gneşli günlerde gezme, tozma, müzikle eğlenme isteği var içimde.
Durum nedir?
Özet: depresyonda mıyım? Az önce fibromiyalji için anti-depresan sorarken aklıma geldi.
Mesela çekmeceden birşey alıp, çekmeceyi kapatırken araya bir kıyafet mi sıkıştı, çekmece tam kapanmıyor muy? O çekmeceyi tekrar açıp, sıkışan kıyafeti özenlice bile değil, sadece kapağın kapanacağı şekilde düzeltip, çekmecenin kapağını tekrar kapamak bana o akdar büyük bir iş geliyor ki. Ayrıca o kadar sinirlendiriyorki beni. Başlıyorum o kıyafete sövmeye.
Tam odanın kapsıını kapatacakken halı kapının arasına mı sıkıştı mesela, o halıyı toparlayıp kapıyı kapamak o kadar zor geliyor ki.
Sana rahat batıyor demeyin, ben sadece örnek olsun diye bunları yazdım. Sosyal ilişkilerimi olumsuz etkileyen çok şeye sebep oluyor. En basiti yere düşen pantolonumu kaldıramamak annemle aramı bozuyor.
Yolda yürürken, bir kadın mıy mıy m yürüyor? Onu geçmeye çalışırken ben sağa geçtikçe o sağa, ben sola geçtikçe o da dola geçiyorsa tüm kanım çekiliyor sinirden. Kaldırıma çıkınca yoluma kimse çıkmadan yürümek istiyorum.
Ya da bir kitaba mı başlayacağım? Önsözde bakıyorum ki adam biraz saçmalamaya başlamış, asla okuyamıyorum. Direkt atlıyorum.
Sürekli erteleme hali, sürekli sinir hali oluyor doğal olarak.
Bir de bonus olarak şunlar var:
Problem nedir sizce? Zaten uyku sorunum da var. bir gün 15 saat uyuyorum, bir hafta 4-5 saat. Akşamları yatıyorum, geceleri uyumuyorum. Veya sabah yatıp, öğleden sonra kalkıyorum vs. Yatağım yok, çekyatta, çekyatı devirmeden oturulur halinde yatıyorum. Srekli sırt ağrılarım var iki kürek kemiği arasında. Ayaklarım diz kapaklarıma kadar aşırı derecede yorgun oluyor sürekli, topuklarım zerine basamıyorum ağrıdan. Sürekli uykuluyum. Kollarımı taşıyamıyorum, aşırı yorgun.
Değer verdiğim insanların sözlerinden sürekli mesajlar çıkarmaya başlıyorum. Şunu mu ima etti, buna mı bozuldu diye? İyi bir laf edersem onu anlamayacağını, ama kötü bir laf etsem, onun anlamayacağını bildiğim halde, o veya bu şekilde bana bozulmuştur vs. diye düşünüyorum. Kaygılıyım sürekli. Hep ihtimalleri düşünüyorum, ama kötü olanları.
Sürekli sosyal olma, gneşli günlerde gezme, tozma, müzikle eğlenme isteği var içimde.
Durum nedir?
Özet: depresyonda mıyım? Az önce fibromiyalji için anti-depresan sorarken aklıma geldi.
Takipteyim aynı sorunlar bende de var.
- matsiyah
(23.03.11 00:24:04)
bu sorun bende de var. ben bunu gece uyumamaya bağlıyorum. ne zaman erken yatıp erken kalksam bu davranışlarımın kesildiğini görüyor ve sinirlenmediğimi farkediyorum. bir de öyle deneyin bakalım. ama kafanızdan atın öncelikle. önyargılı bir şekilde olması gerektiği gibi olmayan olay-davranış-diyalogların yoluna sokulmayacağını düşünmeyin.
- yirttin gotumu sahin agam
(23.03.11 00:45:34)
bence sorununuz çözülmeye müsait. baksanıza sorununuzu fazlasıyla teferruatlı bir şekilde açabilmişsiniz. yani yeri ve zamanı geldiğinde bahsettiğiniz sorunlar da düzelecektir.
ancak ciddi ciddi uyarıyorum; biliyorum ironik olacak ama uyku saatlerinize özen gösterin, gece uyumaya çalışın.
ancak ciddi ciddi uyarıyorum; biliyorum ironik olacak ama uyku saatlerinize özen gösterin, gece uyumaya çalışın.
- kisa bisey olsun istemistim (23.03.11 01:51:39 ~ 01:51:50)
çikinde olsa seni dinlicek sevgili yap. sende onu dinle tabi bak sona nasıl mışıl mışıl uyuyup hiç bişe sorun olmuyo, tamam bu cevabı gece yarısı vermiş olabilirim ama cvp geçmişteki deneyimlerden.
- victim35 (23.03.11 04:44:28)
biz buna tembellik diyoruz.
şaka bir yana çok şeyle uğraşmak isteyip hiç bir şeyler uğraşmamak bir sorundur elbette. ama bunun bir ucunu tembellikte de arayın. o yoksa 21 yy hastalığı olan açgözlülüğe kapılmışsınız. geçmiş olsun.
şaka bir yana çok şeyle uğraşmak isteyip hiç bir şeyler uğraşmamak bir sorundur elbette. ama bunun bir ucunu tembellikte de arayın. o yoksa 21 yy hastalığı olan açgözlülüğe kapılmışsınız. geçmiş olsun.
- ben smyrna (23.03.11 07:23:07)
sanki bir takim hedefleriniz varmis (yas,meslek,kari-koca durumlarini bilmeden yazicam) fakat gun gelmis beklentiler yerini bulmamis, hani saatlerce mutfakta ozenirsiniz yemekler hazirlarsiniz sonra bir bakarsiniz birinin dibi tutmus, biri firinda yanmis kul olmus, o dakikadan sonra soyle dort dortluk bir masa duzeni kurayim diyecek haliniz kalmaz en onemli birincil olmasi gereken yerine getirilmemistir o dakikadan sonra masa duzeni, catal bicak uyumu, mum, samdan filan gormez gozun, akitiya salarsin tekneni.
dusun ki ogrencisin bir donem de 8 dersin var bir gun kitap kapagi acmamissin, sinava 3 gun kala 8 dersin kitaplarini onune koyuyorsun ,kitap dedigimde her biri tugla, dusun ki tip bolumunde talebesin, o dakika farkediyorsun ki 3 gunde tek bir dersin bile kitabini bitiremeyeceksin, gidip bakkaldan kopek olduren ile samsun cigarasi alip keyfine bakiyorsun, cunku vakit vazgecmek vaktidir artik, gelen gecene bakip uc gunun sonunda yasayacagin hayal kirikligini raki sisesinde oldurmek vaktidir, belki bir nevi soktan once asilanmak gibi.
uyku sorunu gerginlige dalalet olabilir, cekyat diyorsun mesela, ben bir yil yatak olmayan bir odada kaldim sirtim pelte gibi olmustu, birak sirt ustu uzanmak ayakta duramiyordum, mumkunse fiziksel kosullarinda iyilestirmeler yap.uyku insanin onemli silahlarindan birisi ruhsal olarak kuvvetli olmak sinirlerin saglam olmasi dinlenme ile oluyor.
gezip tozmak demissin, bunun altinda yatan sebep, dedektifin katili yakalayacagi o onemli delil, ipucunu ele gecirmesi gibi bir sey, neden gezip tozmak istiyorsun bu soruyu cevapla oncelikle gerisi pamuk ipligi.
sorumluluklar cok mu agir geliyor, artik tahammul sinirini mi asti, dunya ustune ustune mi gelmekte, her isin aksi mi gidiyor, maddi olarak tatmin olamiyormusun, nedir butun bu bosvermislik, averilige neden olan mesele.
farzi misal ne zaman kiz arkadasimdan ayrilsam sigaraya baslardim, yeni bir kiz buldugum gun sigarayi birakirdim, tuhaf ki bu olayi cok sonra anlayabildim, insan kendinde olani gormesi ormana bakip agac yok demesi gibi ,yakinen taniyan insanlarin fikirlerini isteyiniz.
dusun ki ogrencisin bir donem de 8 dersin var bir gun kitap kapagi acmamissin, sinava 3 gun kala 8 dersin kitaplarini onune koyuyorsun ,kitap dedigimde her biri tugla, dusun ki tip bolumunde talebesin, o dakika farkediyorsun ki 3 gunde tek bir dersin bile kitabini bitiremeyeceksin, gidip bakkaldan kopek olduren ile samsun cigarasi alip keyfine bakiyorsun, cunku vakit vazgecmek vaktidir artik, gelen gecene bakip uc gunun sonunda yasayacagin hayal kirikligini raki sisesinde oldurmek vaktidir, belki bir nevi soktan once asilanmak gibi.
uyku sorunu gerginlige dalalet olabilir, cekyat diyorsun mesela, ben bir yil yatak olmayan bir odada kaldim sirtim pelte gibi olmustu, birak sirt ustu uzanmak ayakta duramiyordum, mumkunse fiziksel kosullarinda iyilestirmeler yap.uyku insanin onemli silahlarindan birisi ruhsal olarak kuvvetli olmak sinirlerin saglam olmasi dinlenme ile oluyor.
gezip tozmak demissin, bunun altinda yatan sebep, dedektifin katili yakalayacagi o onemli delil, ipucunu ele gecirmesi gibi bir sey, neden gezip tozmak istiyorsun bu soruyu cevapla oncelikle gerisi pamuk ipligi.
sorumluluklar cok mu agir geliyor, artik tahammul sinirini mi asti, dunya ustune ustune mi gelmekte, her isin aksi mi gidiyor, maddi olarak tatmin olamiyormusun, nedir butun bu bosvermislik, averilige neden olan mesele.
farzi misal ne zaman kiz arkadasimdan ayrilsam sigaraya baslardim, yeni bir kiz buldugum gun sigarayi birakirdim, tuhaf ki bu olayi cok sonra anlayabildim, insan kendinde olani gormesi ormana bakip agac yok demesi gibi ,yakinen taniyan insanlarin fikirlerini isteyiniz.
- uykulu (23.03.11 08:44:07)
tatile ihtiyacın var bu bir ikincisi işini sevmiyor olabilirsin..
- hadii (23.03.11 11:19:46)
1
